Calisthenics

Calisthenics

Il calisthenics rappresenta una delle forme più antiche di allenamento e si basa sul principio dello sfruttamento del proprio peso per riuscire a raggiungere obiettivi di tonificazione e sviluppo del corpo, rientrando così nella categoria del fitness total body. Il calisthenics si compone di programmi altamente personalizzati che permettono di agire laddove ce n’è più bisogno, ma sempre mantenendo uno sviluppo e una tonificazione muscolare di tipo armonico.Nell’ambito del fitness, per quanto riguarda la parte della tonificazione, il Calisthenics riesce a offrire i risultati più promettenti, grazie all’importanza dell’autodisciplina nell’esecuzione dei cicli di allenamento.

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