IL SANDA E LIGHT SANDA
Il Sanda è lo sport da combattimento che comprende tecniche di pugno, di calcio e proiezioni a terra che lo rendono una delle discipline più complete sul piano tecnico.
Il corso è adatto sia a chi cerca l’agonismo, sia a chi vuole un allenamento amatoriale; è indicato per uomini, donne e bambini.
Questo tipo di combattimento sviluppa una notevole coordinazione motoria, un’ ottima capacità di autodifesa e migliora i riflessi.
Incluso nei corsi di kung fu
![](https://www.italycka.com/wp-content/uploads/2024/01/P6180512-1-1067x800.jpg)
![](https://www.italycka.com/wp-content/uploads/2024/01/10462988_689870681095167_7646361128223153216_n.jpg)
![](https://www.italycka.com/wp-content/uploads/2024/01/Immagine-WhatsApp-2024-01-31-ore-16.02.32_26fb361a-865x800.jpg)
![](https://www.italycka.com/wp-content/uploads/2024/03/18402129_1419125044836390_6338635898813136922_o.jpg)